Блог о спорте

Добавил admin 21.04.2012 в Советы

Какой тренажер выбрать для занятий в домашних условиях

Сегодня всё больше и больше людей задумываются о состоянии своего здоровья, которое базируется на здоровом образе жизни, включающим в себя в первую очередь регулярные физические нагрузки. При плотной занятости многие просто не могут себе позволить посещать спортивные залы и фитнес клубы. Остаётся одно – приобретение собственного домашнего спортивного тренажёра. Но на чём именно остановить свой выбор, и какой тренажё...

Подробнее Комментарии (0)

Добавил admin 21.04.2012 в Здорове

L-Карнитин — вредно или полезно?

L-Карнитин – аминокислота схожая по своей структуре с витаминами группы В, по своим полезным качествам нашла своё применение в качестве спортивной добавки. Интересен факт, что эта аминокислота, имея, схожесть с витаминами сама таковой не является, но карнитин многие называют витаминоподобным веществом.

Подробнее Комментарии (0)

Добавил admin 02.04.2012 в Питание

Чай укрепляет здоровье

Что такое чай для нас? Ритуал? Привычное завершение трапезы? Приятное времяпрепровождение? Средство от головной боли? На этот вопрос нельзя дать однозначного ответа. Для каждого народа слово чай ассоциируется с чем-то определенным, национальным, но непременно приятным...

Подробнее Комментарии (0)

Добавил admin 28.03.2012 в Бег

Бегать во время дождя или не бегать?

Бег - это наиболее распространенный вид спорта. Бегом занимаются по разным причинам. Кому-то нужно сбросить лишний вес, кто-то укрепляет мышцы, а кто-то занимается просто для улучшения общего состояния организма. Особенно с приходом весны возникает желание пробежаться по тенистым тропинкам городского парка или стадиона. Но не всегда за окошком хорошая погода, располагающая к бегу. Мысль о пробежке в непогоду - бурной радости не вызывает. Так как быть, если теплая погода сменилась осенние затяжные дожди? Бегать можно и нужно в любую погоду.

Подробнее Комментарии (0)

« 1 2 ... 19 20 21

SPORTILNСпортивные статьи

Какой тренажер выбрать для занятий в домашних условиях

L-Карнитин — вредно или полезно?

Чай укрепляет здоровье

Бегать во время дождя или не бегать?